毎月、様々な「好き」を通して、
ハウスの垣根を超えた交流が行われているクラブ活動CLUB180°！！
今回の活動報告は、10月から始動開始した
“180°Spartans（スパルタトレーニング部）”より＾＾
■今回のテーマ
話題のクロスフィットトレーナーAYAさんのトレーニングをやってみる
■参加メンバー
ZUIKOU 2名、金山 1名
■今回のトレーニング
記念すべき第1回目の活動は、テレビでお馴染みの
クロスフィットトレーナーAYAさんのトレーニングをやってみました。
DVDは、7日分のトレーニングメニューがあり、毎日飽きずにトレーニング出来ます＾＾
とりあえず、3日分くらい楽勝だろということでZUIKOUハウスのリビングでみんなでトレーニング！
（数分後）
「AYAさん全然休ませてくれないんだけど・・・」
「AYAさんの腹筋ペース早すぎ！」
すみません、完全に舐めてました。
２日分のメニューを消化し、メンバー全員ノックダウン。
※人に見せちゃいけない顔の写真しかないため、トレーニング前の綺麗な状態を掲載しております
次回、リベンジを誓い今回のトレーニングは終了です！
みんなの参加、待ってるぜ！
■活動予定
スパルタ度
★☆☆：一般人でも参加可能
★★☆：日常的にトレーニングをしている人向け
★★★：特別な訓練を受けている人向け
11月11日（日）14時～17時：ZUIKOUワークアウト（スパルタ度：★☆☆）
・トレーニングその１
ZUIKOUハウス自慢のボルダリングの壁を使って上半身のトレーニング！
・トレーニングその２
名古屋港までランニング！下半身をバッキバキに！
・トレーングその３
AYAさんのクロスフィットトレーニングでとどめ！
12月15日（土）：スパルタンレース参加（スパルタ度：★★★）
世界で流行中のSASUKEのような障害物レースです。
一緒にスパルタンになりませんか？
リンク：http://spartanracejapan.info/
1月13日（日）：みのかも日本昭和村ハーフマラソン（スパルタ度：★★☆）
年明けからハーフマラソンに参加。年末年始の飲み会ラッシュに負けずに走る！
リンク：http://minokamo-showamura-marathon.net/
その他、スパルタな活動を検討中◎
来月の報告もお楽しみに～!(^^)!
～自分の「好き」を共有しよう～
他にも色んなCLUBがありますよ＊
