毎月、様々な「好き」を通して、
ハウスの垣根を超えた交流が行われているクラブ活動CLUB180°!!
今回の活動報告は、10月から始動開始し今回が5回目となる
“180°Spartans(スパルタトレーニング部)”より^^
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■今回のテーマ
Spartans合同筋トレ企画。みんなで一緒にワークアウト!
■参加メンバー
ZUIKOU 2名、金山3名、八田1名、東別院1名、国際センター1名
■活動内容
今回はSpartansメンバーで、ジムで筋トレしました。
待望の女性メンバーなども多数参加しました!
ジムに初めて行くメンバーも多かったので、まずはトレーニングの仕方をレクチャー
パワー担当(SEIYA)のメンバーがインストラクターになってくれました。
※注意※
ゴリラではありません
鍛えたい部分を中心に各々トレーニング
・・・トレーニング?
タイトル:「ファラオの目覚め」
全員無事に筋肉痛で帰りました!
そして、最後はやっぱりたんぱく質補給タイム
たまにはみんなで一緒にトレーニングするのも新鮮で楽しかったですね。
合同トレーニングは今後も継続して開催する予定です。
みなさんのご参加お待ちしています!
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